Ontspanningsmassage heeft als doel het lichaam zoveel mogelijk vrij te maken van stress. Deze massage is geschikt voor iedereen behalve voor zwangere vrouwen gedurende de eerste drie maanden van de zwangerschap en wordt vooral aanbevolen bij stressklachten, zoals bijvoorbeeld spanningshoofdpijn, stijve nek en schouders, gespannen kuiten en overige spier- en gewrichtsklachten.
Het werkt ook zuiverend, door het lichaam te helpen bij het uitscheiden van afvalstoffen. Je hoeft geen klachten te hebben om tijd vrij te maken voor een massage, gewoon lekker ontspannen is gezond en even een moment voor jezelf.